JPS Ayurvedic Pharmacy

कमर दर्द  और उसका आयुर्वेदिक उपचार  कमर-दर्द एक सामान्य समस्या है | कमर-दर्द का प्रायः कोई निश्चित कारण नहीं होता | कमर-दर्द गलत ढंग से उठने-बैठने, स्नायुओं के खिंचाव, सामान्य तनाव, अधिक वजन उठाने या अचानक इधर-उधर मुड़ने या झुकने का परिणाम भी हो सकता है | यह दोषपूर्ण वातावरण या काम करने का असुविधाजनक स्थान या अत्यधिक मुलायम बिस्तर पर सोने से भी हो सकता है | यह पीड़ा कमर के ऊपर तथा नीचे के किसी भी भाग में हो सकती है | कशेरुकाओं (  Vertebrae )  के जोड़ों में भी विकृति अथवा अधिक दबाव पड़ने से कमर-दर्द हो जाता है | मांसपेशियों में तनाव के कारण भी गर्दन, कन्धा तथा गर्दन के पीछे पीड़ा हो सकती है | कमर दर्द का उपचार  1. सामान्य कमर-दर्द में एक चम्मच नीबू के रस में एक चम्मच लहसुन का रस मिलाकर एक घूंट के लगभग पानी मिलाकर प्रातः-सायं नित्य पीने से दर्द में आराम होता है |  2. मेथीदाना अथवा मेथी की सब्जी का प्रयोग करते रहने से कमर-दर्द में लाभ होता है | सर्दियों के दिनों में मेथी के लड्डू अथवा अंकुरित मेथीदाना खाने से लाभ होता है |  3. सहजन की फली अथवा फलों का सब्जी के रू