Ayurveda Is The Best To Cure Hair Fall

Ayurveda Is The Best To Cure Hair Fall - JPS Ayurvedic Clinic

 आयुर्वेदिक उपचार से रोकें बालों का झड़ना / बालों का गिरना - 

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 बालों का गिरना / झड़ना कारण और आयुर्वेदिक उपचार - 

 बालों का गिरना - आजकल आदमी हो या औरत सभी बालों के टूटने, गिरने, और झड़ने की समस्या से परेशान है | रोजाना 100 से ज्यादा बाल गिरते  टूटते रहते है | इसको समान्य समझना चाहिए परन्तु यदि बालों के गिरने की समस्या ज्यादा हो तो इसको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि अगर इसका उपचार ना किया जाये तो सिर के सभी बाल झड़ जाते है और गंजापन हो जाता है जिसको ठीक करना मुश्किल होता है | इसलिए तुरंत बालों को झड़ने से रोकना अति जरुरी है | 

 बालों के गिरने का कारण - आज हर कोई बालों के टूटने गिरने की समस्या से परेशान है जिसके बहुत से कारण हो सकते है जो इस प्रकार है 

 तनाव में अधिक रहना 
शरीर में खून की कमी होना 
संतुलित आहार ना लेना 
उम्र का बढ़ना 
बालों का रूखापन, बालों में तेल का प्रयोग न करना 
गीले बालों में कंघी करना और बाँध लेना 
विटामिन सी और डी और प्रोटीन की कमी होना 
सिर में फंगल संक्रमण होने से 
रात को देर तक जागना 
सिर की मालिश ना करना 
धूप में ज्यादा रहना 

 बालों के झड़ने का आयुर्वेदिक उपचार -  आयुर्वेदिक उपचार को अपनाकर बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है | 
दिनभर ज्यादा मात्रा में पानी पियें 
विटामिन सी और डी युक्त आहार खाएं ताजे फलों का सेवन करें | विटामिन डी और कैल्शियम की कमी पूरा करने के लिए दिन में पांच से दस मिनट धूप में बैठे | 
दही और दूध का सेवन करना लाभकारी होता है | 
फंगल इन्फेक्शन को रोकने के लिए प्याज का रस और सरसों का तेल सिर में लगाने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है | 
हफ्ते में एक बार सिर की जैतून तेल में राई पाउडर मिलाकर मालिश करने से Hair fall रुक जाता है | 
लहसुन, प्याज, और अदरक का रस रातभर सिर में लगाकर रखें सुबह अच्छी तरह धोना बालों का गिरना कम करता है | 
मेथी दाना को रातभर पानी में भिगोकर रखें सुबह इसको छानकर पीने से बालों के झड़ने की समस्या खत्म होती है | 
आरोग्यवर्धनी वटी,  त्रिफला चूर्ण और दशमूलारिष्ट का सेवन करने से बालों की समस्या से निजात मिलती है | 
धोने के बाद बालों को अच्छी तरह सूखा लेना चाहिए | 
पालक, बथुआ आदि हरी सब्जियों को खाना फायदेमंद होता है |  
अनु तेल से सिर की मालिश करे और खूब सोयें 
पेट को साफ़ रखें रोजाना व्यायाम करे और 30 मिनट सैर करें |

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